催賬過(guò)程中，避免沖突是非常重要的。以下是一些建議：

　　1. 保持冷靜：在催賬過(guò)程中，保持冷靜是非常重要的。不要讓情緒影響你的判斷，否則可能會(huì)導(dǎo)致沖突的發(fā)生。

　　2. 溝通清晰：在催賬過(guò)程中，溝通清晰是非常重要的。確保你的語(yǔ)言表達(dá)清晰，讓對(duì)方明白你的意思。

　　3. 尋求幫助：如果你遇到了困難，你可以尋求專(zhuān)業(yè)幫助，比如向律師或財(cái)務(wù)顧問(wèn)尋求幫助。

　　4. 采取法律手段：如果對(duì)方拒絕還款，你可以采取法律手段，比如向法院申請(qǐng)強(qiáng)制執(zhí)行。

　　5. 調(diào)整心態(tài)：催賬過(guò)程可能會(huì)讓你感到壓力很大，但請(qǐng)記住，你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。很多人都經(jīng)歷過(guò)類(lèi)似的情況，你可以尋求他們的幫助和支持。